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Cada día hemos de afrontar problemas
de todo tipo y para esta continúa y callada batalla necesitamos
constantemente nuevas dosis de energía. Aquí encontrará
recetas capaces de renovar sus fuerzas.
Este milenio viene definido por el cambio, el vértigo
y una intensa actividad. Todo hace pensar que las nuevas dolencias
de las personas -estrés, ataques de pánico, insomnio,
problemas sexuales, depresión angustia, fatiga crónica,
etc.- se van a agudizar. Pero no hay porque alarmarse; todo
se puede prevenir. Las fórmulas chamánicasque
les transmito y que fueron recibidas de mis maestroactuarán
como antídoto contra los males del milenio.
Sabia naturaleza
Los Chamanes viven en comunión con la Madre Tierra. Sus
recetas se basan en la relación privilegiada que mantienen
con la Naturaleza. Una planta no es sólo fuente de alimento,
medicinas, perfumes o vestido, sino que también es un
ser vivo que tiene mucho para enseñar a los hombres.
Consideran que la Tierra es un ser vivo que
abastece a todos los habitantes del planeta. El espíritu
de este elemento proporciona estabilidad, sabiduría ancestral
y poder. Si introduce la Tierra en su vida, generará
una energía serena y estable.
Médicos del alma
La sabiduría de los chamanes aborígenes se remonta
a tiempos muy lejanos. Tienen infinidad de medicamentos a base
de hierbas y conocen las concentraciones exactas que deben emplearse
para la cura de enfermedades, de acuerdo con la edad, la constitución
corporal de la persona enferma y el tipo de metabolismo. Consideran
que las dolencias físicas son de dos tipos: las malas,
de origen humano provocadas por pecados y acciones dañinas
contra el prójimo o la divinidad y las buenas, enviadas
por los dioses como castigo, para dar una lección.
Para un chamán una de la principales
causas de la pérdida de energía es cuando nos
entregamos a las preocupaciones, especialmente las que se refieren
a "malos pensamientos". Ellos creen que existen unos
seres que implantan en nuestra mente angustia, preocupación,
miedo. Cuando nos entregamos a esas emociones negativas, esos
seres que reciben el nombre de "Voladores" se alimentan.
¿Cómo hacer una "limpieza
energética"?
Las recetas son a base de hierbas. Están pensadas para
combatir males propios del ritmo de vida de estos últimos
tiempos. Las fórmulas chamánicas consisten en
infusiones y tisanas que alivian las dolencias y fortalecen
en cuerpo y el alma. Pero aantes le daré la receta para
preparar el té o la tisana. Siempre es el mismo procedimiento;
lo único que varía son las hierbas.
Preparación del té
Tomando como base lo que se indicará a continuación
para cada dolencia, deje secar las hierbas y semillas al sol.
Luego, muélalas utilizando un mortero o piedra pesada
y coloque la mezcla en un recipiente que pueda cerrar herméticamente.
Cuando quiera preparar la infusións sanadora, coloque
en una tetera dos cucharaditas de las hierbas molidas sugeridas
para cada dolencia.
Añada dos tazas de agua hirviendo. Deje reposar durante
diez o quince minutos, removiendo de vez en cuando.. Luego,
filtre. Para endulzar su té, utilice miel o azúcar
moreno.
Remedios caseros contra los males del siglo
Siga las instrucciones y recuperará las ganas de
vivir.
1. Insomnio
Cada vez más frecuente, esta enfermedad va minando la
salud física y produce una creciente inquietud espiritual.
Hierbas: Toronjil, semillas de apio, lúpulo,
milenrama, valeriana y tilo.
Recomendaciones: Deben estar presentes todas
las hierbas en la infusión. Es importante que la cantidad
sea proporcionada. Beber después de la cena, minutos
antes de dormir.
2. Ataques de pánico
Esta dolencia se identifica con las fobias que surgen de una
vida vertiginosa.
Hierbas: Flores de ajo.
Recomendaciones: Es aconsejable ingerir la tisana
antes de ir a dormir. Para reforzar el té, puede colocar
un diente de ajo junto con las flores.
3. Tensión alta
Si padece este mal, debe cambiar de alimentación, llevar
una vida más saludable y beber la tisana que le proponemos.
Hierbas: Perejil, jengibre, tilo, ajo, zarzaparrilla.
Recomendaciones: Si le desagrada, puede prescindir
del ajo para preparar esta infusión. Beba una taza después
de cada comida.
4. Problemas sexuales
Las exigencias de la vida moderna dificultan el encuentro de
la pareja, provocando falta de deseo o disfunciones sexuales.
Hierbas: Albahaca para la falta de deseo; gingko
biloba para la impotencia.
Recomendaciones: No mezcle las hierbas en la
infusión. Prepare tisanas por separado. Una o dos tazas
por día será la dosis suficiente.
5. Ausencia de vitalidad
La desgana es otra de las dolencias más comunes en la
actualidad. El exceso de trabajo ocasiona trastornos anímicos
que quitan entusiasmo y energía.
Hierbas: Menta, eucaclipto y hojas de limón.
Recomendaciones: Estas hierbas se emplean frescas.
No las deje secar al sol y tampoco las triture. Coloque un puñado
abundante en agua caliente y deje que las hierbas reposen por
lo menos una hora. Beba la infusión las veces que desee.
6. Ansiedad
Mal moderno por excelencia, vivir con prisas trae aparejado
un estado de ansiedad permanente.
Hierbas: Laurel, toronjil, manzanilla y pasionaria.
Recomendaciones: Esta tisana ofrece muchas variantes.
Puede preparar las hierbas todas juntas o por separado. Combínelas
como desee. También puede elegir una sóla hierba.
Beba una taza de este té tres veces al día, comenzando
por la mañana. En importante beber la primera tisana
en ayunas. Luego, puede ingerirla después del almuerzo
y la cena.
7. Colesterol alto
Cada vez más frecuente, esta dolencia física puede
derivar en graves trastornos. La fórmula chamánicaque
proponemos puede aliviar el mal, pero no suplanta el tratamiento
médico.
Hierbas: Hojas de manzano, gingseng, azafrán,
llantén.
Recomendaciones: Beber una taza después
de las comidas (que deben ser livianas y ricas en fibras). Si
le resulta muy difícil o costoso de conseguir, puede
prescindir del azafrán.
8. Depresión
Las preocupaciones económicas, la sociedad, la ausencia
de proyectos sumen al individuo en estados depresivos muy profundos.
En caso de que se trate de un caso de depresión grave,
es conveniente consultar con especialistas.
Hierbas: Eneldo, semillas de girasol, flores
de lavanda.
Recomendaciones: Prepare una infusión
bien cargada. Es decir, en vez de las dos cucharillas que se
indican en la receta, coloque cuatro. Beba todas las veces que
lo desee. Cuando note una mejoría disminuya la dosis
de hierbas.
9. Dolor de cabeza
La recurrencia de este mal, que muchas veces obedece a las malas
condiciones ambientales en las que se trabaja (iluminación
inadecuada, cansancio visual, mala posición), pueden
ocasionar migrañas crónicas. Para aliviar el dolor
beba esta tisana.
Hierbas: Verbena y clavo de olor.
Recomendaciones: Puede utilizar hojas de verbena
frescas. En el caso de los clavos, lo mejor es que estén
secos y bien molidos. Beba las veces que desee.
10. Estrés
Hasta el simple hecho de vivir en una gran ciudad puede elevar
los niveles de estrés de una persona. Si a este hecho
se le suman preocupaciones constantes, poco tiempo libre y una
exigencia desmedida en el trabajo, el panorama es poco alentador.
Esta receta puede ayudar a equilibrar su interior y darle perspectiva.
Hierbas: Ginseng, milenrama, semillas de girasol,
salvia.
Recomendaciones: En este caso, es muy importante
que la tisana contenga todas las hierbas. Puede beberla todas
las veces que desee. Para potenciar el efecto, puede agregar
a las hierbas flores secas de cebolla.
11. Baja autoestima
Otro mal de los últimos tiempos. La angustia por no poder
hacer frente a las exigencias del medio, la competencia feroz
y la falta de horizontes claros, genera inseguridad. Combata
este estado anímico con esta poción.
Hierbas: Hipérico, semilasde borraja,
hojas de albahaca.
Recomendaciones: Beba todas las veces que lo
desee y reflexione mientras ingiere esta poción. Eso
le ayudará a revalorizarse.
12. Tensión nerviosa
Para relajar cuerpo y mente después de un día
agotador, beba la poción que le indicamos, cuando llegue
a su casa después del trabajo
Hierbas: Consuelda y diente de león.
Recomendaciones: Le conviene preparar la tisana
con las hierbas frescas. No las deje secar al sol y tampoco
las triture. Beba la infusión cuando el aroma de las
hierbas sea intenso.
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